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如何预防抑郁症?

莪*** | 2019-03-07 09:29:57

全部答案(共2个回答)

    2019-03-07 09:55:57
  • 要安排一些使高兴欢乐的事情,把愉快的活动列入日程。如访友聊天,或参加野餐、文娱活动,看电影、听音乐会等。
    黄*** | 2019-03-07 09:55:57 0 0 评论
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  • 2019-03-07 09:54:57
  • 要合理宣泄抑郁情绪,从个体心理的角度而言,人都有交流、宣泄、归属的需要,哪怕是身处荒岛,也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉,这是抑郁症的预防的重要方面。
    w*** | 2019-03-07 09:54:57 0 0 评论
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