面瘫有什么自行治疗的方法？

1)宜避风寒，外出戴口罩，注重面部保暖，用毛巾浸热水后湿敷患侧颜面，每天5-6次，每次10分钟 
 　　也可用热水袋热敷面部，温度宜70摄氏度左右，每日3-4次，每次20-30分钟，还可用红外线照射，照时用湿纱布遮掩不能闭合的一侧眼睛，灯距30cm，每次照射15-20分钟，每天2次 
 　　照射后用手轻柔面部，促进血液循环，使之效果更佳 
 　　2)由于本病影响咀嚼，进食咀嚼时食物易滞留在患侧齿颊...

1)宜避风寒，外出戴口罩，注重面部保暖，用毛巾浸热水后湿敷患侧颜面，每天5-6次，每次10分钟 
 　　也可用热水袋热敷面部，温度宜70摄氏度左右，每日3-4次，每次20-30分钟，还可用红外线照射，照时用湿纱布遮掩不能闭合的一侧眼睛，灯距30cm，每次照射15-20分钟，每天2次 
 　　照射后用手轻柔面部，促进血液循环，使之效果更佳 
 　　2)由于本病影响咀嚼，进食咀嚼时食物易滞留在患侧齿颊之间，故应做好口腔护理，饭后用3％苏打水或温开水漱口，睡前刷牙 
 　　3)眼睑不能闭合，睡前涂敷眼药膏，并用生理盐水湿纱布盖眼保护角膜面瘫的自行治疗4)情感护理：本病起病突然，有些病人认识不足，内心压抑，担忧面容的改变，终日不语，更多的病人却担心预后情况，针对病人的种种思虑，诚恳、耐心地解释病人提出的质问，并主动向病人解释发病原因、病情变化和预后转归 
 　　对患者口眼歪斜的面容，应尽力体贴关怀，加强生活上的帮助，语言上的沟通 
 　　病人得到了尊重和安慰，情志愉悦，气血调达流畅，使病人驱心病、除忧虑、树信心，配合治疗，更有利康复 
 　　5)调整饮食：因本病使味觉与咀嚼功能减退影响食欲，所以要尽量鼓励病人进食，给与适合病人口味，并富有营养、可口清淡、易消化半流质或软质饮食，忌辛辣生冷刺激之品