怎样治疗神经衰弱引起的失眠？

你好，常用药物：1.五味子糖浆；2谷维素。建议食疗：1,用山药、莲子酸枣仁，将上述材料共研成细末，每次取药末，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次。可治疗失眠多梦，神经衰弱。

神经衰弱失眠怎么办呢，患者注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善：1、生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。2、每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。3、避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。4、太冷、太热的环境会影响入睡。5、睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。6、睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以...

神经衰弱失眠怎么办呢，患者注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善：1、生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。2、每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。3、避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。4、太冷、太热的环境会影响入睡。5、睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。6、睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。7、辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。除此之外，作为心理医生从更科学角度讲，暗示心理作用也非常重要。很多顽固性失眠的人通常都有错误的想法，“我今天有点烦，又会睡不好觉了”，如此暗示，越想越烦，更加睡不着。 可以说，睡眠的过程，睡眼是标，睡心是本，故前人有“睡眼先睡心”之说，对失眠来说，同样是先睡心，后睡眼，只有注意先把“心”安下来，才能做到一觉到天亮。

您好!神经衰弱属于心理疾病的一种是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍　　神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋脑力易疲劳情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍　　伴随紧张、冲突、挫折和猜疑神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状此病在缓解自我压力的同时建议中医中药...

您好!神经衰弱属于心理疾病的一种是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍　　神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋脑力易疲劳情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍　　伴随紧张、冲突、挫折和猜疑神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状此病在缓解自我压力的同时建议中医中药对症治疗是可以治愈的.