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更年期睡不着该怎么办?
更年期睡不着主要因为更年期激素分泌异常所致,平时注意建立良好的睡眠习惯,保持心情舒畅。
建议到正规的精神医院或心理科就医,由医生根据详细情况,确定诊断,并决定如何治疗。抑郁症一般通过系统的药物治疗,如西酞普兰,文拉法辛等药物配合心理治疗,可以获得较好的治疗效果。