勤刷牙是最关键的： 正常人一般每天坚持两次刷牙，要是你的牙龈出血，那么你就坚持每天三次，也就是每天吃完饭之后进行刷牙，最好是在吃完饭之后的30分钟内，这样刷牙的时间刚刚好，也可以有效的防止牙龈出血的问题，要是牙龈出血厉害，那么一定要轻轻慢慢的刷，别破坏了牙龈的健康。
所以必须勤刷牙，而大家知道要是你连续三天不刷牙，那么你去刷牙的时候肯定可以看到牙龈出血，所以必须常刷牙。 2、切记不要吃辛辣上火的食物： 辛辣上火的食物是引起牙龈出血的一个重要因素之一，因为要是你上火了，你的口腔内部也会上火，而上火的表现就是牙龈出血，牙龈肿痛，这时候你必须赶紧吃消炎药和下火药，才能有效地抑制上火的表现，所以要是你牙龈出血，必须忌食用辛辣上火的食物。
3、牙膏要勤换品牌： 我们知道牙膏一定不能用同一个品牌，否则对我们的口腔内部也没有好的帮助，要是我们长期的更换牙膏，那么新的牙膏会在口腔内形成一层保护层，帮助我们的口腔杀菌和消毒，然后可以有效地改善牙龈出血。
如果牙龈出血严重的话一定要重视噢，有可能是牙周炎，牙龈炎，要及时就医。
问题分析：你好，牙龈出血，应该尽快去洗牙，如仅仅是慢性牙龈炎，一周左右就可恢复;如是牙周炎，就需要多次长期治疗了,掌握正确的刷牙方法，每天彻底地清除牙菌斑，养成良好的生活习惯. 意见建议：一年洗1-2次牙,做预防性洁治,可防止牙周炎复发.用点云南白药牙膏有辅助作用.如还是出血,就需要去检查一下全身有无血液系统疾病了.
答：用食盐去撮牙龈详情>>
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答：酸,甜,苦,辣就叫生活详情>>
问：我今年25岁，经常会手抖，是怎么回事？我今年25岁，女性。 我记得从初中开始上化...
答：年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>
