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女性怎么做可以缩阴？

陈*** | 2019-03-16 09:03:42

全部答案（共1个回答）

最好的方法是锻炼阴道内部肌肉层，通过锻炼，使其恢复弹性。方法是在小便时，进行中自行收缩尿道使小，便中断，再接着尿，再中断。一次小便中断2次。这是锻炼憋尿肌的同时带动锻炼阴道肌肉。当你熟悉这种肌肉收缩感后，可日常自行进行肌肉锻炼。

G*** | 2019-03-16 09:22:42 0 0 评论

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