抑郁症越来越严重了怎么办

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类...

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

你好，抑郁症都是来自心理方面的问题，如果心理疏导好了，其实不用看医生也能不药而愈的，通常看医生是比较严重的情况下，自己无法调节，只能通过外界干扰来调整。建议你放松心态，多和人沟通交流，不要什么事闷着，如果觉得症状严重，就去看医生。

病情分析：
不看的话，会加重的哟，赶紧起看看吧，我以前也是得了抑郁症，没少花钱，也看了很多家医院，但总是不好，效果也都不是很明显，就是不愿意与外界接触，不过后来在去了失眠抑郁科，也就2个疗程，我觉得有了很好的效果，现在心理有事愿意和家人说了，也结交了两个好朋友，不知不觉中就治疗好了我的抑郁症。
指导意见：
这要看你的心态了，抑郁是人的精神因素的一种表现，当你心上被一些不快的事缠上时，无精打采，工作...

病情分析：
不看的话，会加重的哟，赶紧起看看吧，我以前也是得了抑郁症，没少花钱，也看了很多家医院，但总是不好，效果也都不是很明显，就是不愿意与外界接触，不过后来在去了失眠抑郁科，也就2个疗程，我觉得有了很好的效果，现在心理有事愿意和家人说了，也结交了两个好朋友，不知不觉中就治疗好了我的抑郁症。
指导意见：
这要看你的心态了，抑郁是人的精神因素的一种表现，当你心上被一些不快的事缠上时，无精打采，工作不积极，生活不愉快。所以，目前的你一定要找出你纠结的原因，无论是多少，都要有信心去逐一搬开，消除顾虑，你会变得很轻松。