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为什么晚上总会做梦?
晚上总会做梦,可能和睡眠质量差,精神压力大,心里紧张有很直接的关系
根据你的情况梦是正常的心理现象,爱做梦是过于劳累和睡眠不足造成的,建议你多休息,需要放松心情,工作不要太过紧张,可以吃一些治疗失眠的水果。