颈椎病是以机体退行性变为主要原因所引起的疾病。
(1) 纠正颈部的不良体位:枕头以超过自己肩宽10〜16cm为宜，可确保在睡眠体位变 化时，始终能支持颈椎。一个理想的睡眠体位应该是使头颈部保持自然仰伸位，胸部及腰部
保持自然曲度，双腿及双膝略呈屈曲状，如此可使全身肌肉、軔带及关节获得最大限度的放 松与休息。采取俯卧位是不科学的，因为俯卧位既不利于保持颈部的平衡及生理曲度，又影
响呼吸道的通畅，应努力加以纠正。
(2) 选择适宜的床铺:木板床可维持脊椎的平衡状态，故有利于脊椎或下肢伤患者，有 利于颈椎病的防治，目前使用较多，经济实惠，但透气性稍差。
(3) 颈托的作用:固定颈椎于适当的体位，维持正常的生理曲度，限制颈椎的异常活动，减 少不稳定因索，支撑头部重量，减轻其对颈椎的压力。当颈椎关节面之间的异常活动产生创伤
性炎症反应时，运用有效的外固定，可明显地促进水肿的吸收，减少关节面间的相互摩擦，有利 于炎症反应的恢复。颈椎病急性发作时，使用颈托有制动和保护作用，有助于组织的修复和症
状的缓解，颈托的高度必须合适，以保持颈椎处于中间位，最好给患者定做。我们常常看到患 者使用的颈托不合适，不是过高就是过低，二者均起不到治疗的作用。
(4) 理疗的作用:理疗的主要作用是消除神经根及周围组织的炎症、水肿，改善脊椎、神经 根和颈部的血液供应及营养状态;缓解颈部肌痉挛;延缓或减轻椎间关节、靭带的钙化和骨化
过程，增强肌张力，改善小关节功能，改善全身钙磷代谢及自主神经系统功能。颈椎病患者常 用的理疗方法有高压电疗(有超短波、短波、微波等)，石蜡疗法，离子导入疗法，低频脉冲，低频
磁疗，经皮电刺激疗法等。要注意在急性椎间盘突出压迫椎间孔的神经根时，禁用较强烈的热 疗。因该部位温度的升高将使血液供应增加，出现水肿，使症状加剧;而轻度加热，可在不改变
神经根的病理条件下缓解继发性的肌痉挛。采用该治疗时，患者身上不能带金属物，颈椎手术 有内固定钢板和人工心脏起搏器者禁用此疗法。电极板必须有绝缘物包裹，以防电击伤。同
时，密切观察各种治疗后患者的皮肤情况(有无电击伤或烫伤等)、治疗效果和不适反应。
