爱问知识人 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
人体常识

晚上睡不着白天又想睡是为什么?

晚上睡不着白天又想睡是为什么?
P*** | 2018-12-30 15:19:34

全部答案(共3个回答)

    2018-12-30 15:43:34
  • 依你所说,你属于睡眠不规律的问题。你这种情况我可以暂时不用药物,最好先通过自己的作息时间的调整,看效果如何,白天尽量把时间安排紧凑一点,不要睡觉,等晚上再睡,坚持一段时间就可以调整过来的。如果没有效果,可以考虑药物帮助,你年龄尚小,不服用安定类,可以试试佐匹克隆,属于新型抗失眠药物,无依赖性,无药物残留,不影响第二天的工作生活,效果很好的。
    l*** | 2018-12-30 15:43:34 0 0 评论
    0/300
  • 2018-12-30 15:32:34
  • 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 
    :可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
    l*** | 2018-12-30 15:32:34 0 0 评论
    0/300
  • 2018-12-30 15:28:34
  • 这说明你的精神不是很好,我认为你属于失眠。失眠的原因有很多比如说你的压力过大,或者是因为饮食不当,从你的年龄你应该是属于压力过大,想的东西太多。
    我认为你需要放松自己,可以用按摩推拿的方式按揉头部的经络和穴位,这样对你的失眠以及精神比较低迷有帮助。
    赵*** | 2018-12-30 15:28:34 0 0 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 人体常识相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部