有什么方式补充营养不容易长胖的呀？

我怀孕两个月就胖了15斤了，婆婆还在天天给我补，有什么方式补充营养不容易长胖的呀，我好跟我婆婆商量下换换

徐*** | 2018-08-22 10:13:31

全部答案（共3个回答）

好好跟婆婆说下，你也要多思考下怎么调整饮食，然后再每天喝点美素佳儿妈妈奶粉，体重是一定要控制的

谢*** | 2018-08-22 10:20:31 37 29 评论

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哈哈，看来我们都是易胖体质，是不是吃的太油腻了？要控制油盐的量，米饭也可以换成玉米五谷之类的粗粮。我那时候也是胖很多，所以我请教了几个也怀孕的朋友，他们都推荐我喝美素佳儿的妈妈奶粉，这款不加糖，是自然的奶味，热量比较低，传说中的低GI哟，可以帮助维持孕期的身材。而且营养配方也很优质，富含叶酸、胆碱，还有维生素D、钙质等等，比较全面，所以我就先入一罐试喝看看，发现确实是比每天吃高热量的营养餐要好，没...

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花*** | 2018-08-22 10:22:31 37 29 评论

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可以试试美素佳儿妈妈奶粉呀，这个没有添加蔗糖，又是好吸收的高蛋白和各类宝宝需要的营养，我一直喝到宝宝8个月哦

张*** | 2018-08-22 10:29:31 37 29 评论

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