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好评回答

2018-09-08 12:21:13
桃之妖妖围脖女郎 |2018-09-08 12:21:13 85 63 评论
补充胶原蛋白有利于缓解皱纹.建议你吃点胶原蛋白,同时饮食上多吃点炖猪蹄,或者是使用银耳熬成膏状,放到冰箱里冷藏,每晚取适量做面膜,都可以补充胶原蛋白.平时多吃点大枣,猪肝,菠菜,核桃,牛奶,豆浆,鸡蛋,牡蛎等食物,可以养血益气,使皮肤有光泽,还要多吃水果蔬菜,少吃油腻和辣的食物同时吃点维生素e,同时做面膜外敷,对皮肤很好.
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2018-09-08 12:00:13
曾說的後來的 |2018-09-08 12:00:13 85 63 评论
你可以多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴等食物。注意多休息,不要大笑。不要吃辛辣上火食物,清淡饮食就好了
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