夜里睡觉出汗怎么缓解？

考虑为气虚的病变发生，多因体质较弱，过度劳累，睡眠不良，情绪易激动，焦虑烦躁等因素，造成了机体的机能下降，津液缺失，肺不纳气，气不营卫，肺不固表，从而导致了自汗及盗汗的症状发生。建议积极的参加体育锻炼，提高自身的机体免疫力及抵抗力，饮食上清淡为主，多吃水果及蔬菜，少吃油脂过高的食品，辨证论治后给予补中益气丸，黄芪精口服液等药物系统的调理。

建议首先检查是否是有结核感染的可能，和是否是有身体虚弱导致的，和植物神经失调的可能。 首先检查清楚，针对性治疗。另外注意饮食营养,然后积极参加体育锻炼对增强体质都有好处的。

夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒试试.