如何避免产后减肥皮肤松弛的问题？爱问知识人

如何避免产后减肥皮肤松弛的问题？

有*** | 2018-03-26 16:34:30

虽然说有一定强度的锻炼不会收紧皮肤，但是可以有效的建立肌肉，从而减轻皮肤松弛的外观。仰卧起坐等都是非常不错的选择，每周两次能够有效的帮助减少腹部的脂肪堆积，改善外观。

I*** | 2018-03-26 16:35:30 3 3 评论

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大家要了解的是，怀孕9个多月才获得的体重，所以生产后不能一下子减去体重。最好是制定一份科学合理的减肥计划，循序渐进的减肥，这样不但可以更加健康的减肥，而且还可以让身体逐渐的适应体型的改变，减少因为减肥而导致的皮肤松弛问题。

罗*** | 2018-03-26 16:34:30 3 3 评论

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