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顺产侧切,出了月子能做玉珠铉减肥瑜伽和郑多燕垫上操吗?
一般可以做产后瑜伽比较好的,还需要量力而行的,不可以过度劳累的,不要吃辛辣刺激的食物
你好,一般情况下出了月子后可以做这个操的,但是注意不宜过于劳累,需要好好的休息的。 注意养成良好的生活习惯,按时规律的作息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,保持心情舒畅。