失眠是什么原因引起的？

常见原因： 1.心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等，可随情绪反应的缓解而缓解。 2.生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。 3.遗传因素：部分特发性失眠存在遗传倾向。 4.环境因素：室内强光、噪音、过冷、过热等可影响睡眠。 5.生活习惯因素：时差和倒班等可引起失眠。 6.药物因素：咖啡因、氨茶碱、甲状腺素、糖皮质激素等药物可引起失眠。 7.疾病因素 （1...

常见原因： 1.心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等，可随情绪反应的缓解而缓解。 2.生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。 3.遗传因素：部分特发性失眠存在遗传倾向。 4.环境因素：室内强光、噪音、过冷、过热等可影响睡眠。 5.生活习惯因素：时差和倒班等可引起失眠。 6.药物因素：咖啡因、氨茶碱、甲状腺素、糖皮质激素等药物可引起失眠。 7.疾病因素 （1）抑郁症、躁狂症、神经症等可出现失眠症状。 （2）疾病引起的疼痛、剧烈咳嗽、尿频等症状也可导致失眠。

你好，失眠病因很多，比如患者心情不好，过度焦虑等，或者是睡眠环境不佳等

1.原发性失眠  通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑...

1.原发性失眠  通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。  2.继发性失眠  包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠（comorbid insomnia）的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。

患有失眠的症状多是因为日常压力大、精神紧张导致的大脑神经系统紊乱，从而导致失眠。建议首先要放松心情，不要给自己太大压力，睡前喝一杯热牛奶有助于改善睡眠.