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性生活射精快或者不射精怎么办?
您好,手淫是一种不好的习惯,容易导致早泄的出现,建议您戒除。
调整好心态就是了,在性学里有一种排尿中断法,就是在尿的时候有意识的中断排尿,达到锻炼提肛肌和趾骨尾骨肌的作用,从而有效的提高控制射精的能力。
建议结合自己的情况,找出不射精的原因,进行针对性治疗调理等,平时注意要避免手淫。注意生理卫生等。