为什么年纪大了睡眠少？

为什么年纪大了睡眠少？

激*** | 2018-12-17 20:35:55

全部答案（共2个回答）

因为年纪大的人都比较早睡，然后年纪越大睡眠时间就越短，年轻人都普遍晚睡，上班又比较累，所以要睡得比较晚

迷*** | 2018-12-17 21:01:55 2 2 评论

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是的，人的睡眠时间与年龄有关，年龄越大，睡得越少。这是因为： 1、生理性因素： 一个人随着年龄的增长，需要睡眠的时间也发生变化。一般说来，年龄越大则睡眠的时间越渐减少；而年龄越小，睡眠时间越长，次数也越多。 新生儿的睡眠时间在一昼夜中可长达18～20小时，这是因为儿童在生长发育阶段，无论是大脑还是身体都尚未成熟，需要较多的睡眠时间，以保证身体发育增长的需求，这是由人生长发育规律所决定的。 经过婴幼...

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m*** | 2018-12-17 20:37:55 2 2 评论

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