睡眠不足引起头痛怎么治疗？

睡眠不足引起头痛怎么治疗?

遺*** | 2018-12-17 15:19:46

全部答案（共2个回答）

建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。

D*** | 2018-12-17 15:26:48 0 0 评论

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引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康,这个考虑是神经衰弱症的情况,需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加...

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王*** | 2018-12-17 15:26:46 0 0 评论

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