寒湿证:证候:泄泻稀薄多水,有时如鹜溏,脘腹胀满,恶寒发热,肢体酸痛,不思饮食,口淡不渴,头痛,舌苔薄白,脉濡缓。治法:解表散寒,芳香化浊。方药:藿香正气散。脾胃寒湿证的临床表现及宜忌食临床表现:恶心、呕吐、胃脘满闷、厌食、泄泻清稀甚至如水样、腹痛肠鸣,或伴有忽冷忽热、鼻塞头痛、肢体酸痛等感冒症状,舌苔白腻,脉濡缓。宜食食物:味淡,具有利水除湿作用的食物,如鲤鱼、茯苓、薏米、扁豆、葡萄等。性温,有芳香气味,具有芳香化湿作用的食物,如白蔻,砂仁、橘皮等。忌食食物:滋腻味厚、易生湿、助湿的食物,如糯米、山药、桂鱼、海参、猪肉、鸭肉、牛奶、鸡蛋、红枣、龙眼、橘子、枇杷、红糖等。性寒凉或具有滑肠泻下作用的食物,如苦瓜、绿豆、西瓜、柿子、菠菜、花生、松子等。具有收涩作用,可滞留湿邪的食物,如乌梅、石榴、莲子、芡实等。2.食疗参考方a.茯苓饮:茯苓30克,用清水文火煮30分钟后,加入6克白蔻,再煮10分钟,去渣取汁,热饮。b.薏米粥:生薏米30克,以文火炖煮40分钟后,加入葡萄干10克,煮熟烂后热服参考资料:西部医疗网www.xibu120.com