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产妇坐月子有哪些注意事项?
坐月子期间要多吃一些有营养的食物,把身子养好,不要碰冷水,不要着凉,另外像日常用的护肤品,建议用些孕产期专用的,像原生态妆食同源的亲润就很适合,温和安全。
不吃硬的食物,多吃汤类,不要累着腰,适当下床走动
坐月子要保证吃好、休息好,特别要注意自己个人的卫生,不要吹风、受凉,饮食要忌辛辣,忌凉的,这些多会影响恢复的,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。按时产后检查看看。