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怀孕不能吃的水果蔬菜?我现在怀孕了的,我现在不敢乱吃东西的,我想知道我现在不能吃的水果和蔬菜啊?
个人除了龙眼,山楂不吃之外,其他的水果几乎都吃过,因为口味的原因,偏爱猕猴桃,所以吃的最多,维生素C含量高,还温和,苹果香蕉梨都吃了。尽量少吃反季节水果
一般的都是可以吃的啊 注意营养均衡,饮食宜清淡,易消化,饮食不宜过咸,忌吃腌菜类,摄取足量的优质蛋白(如瘦肉、鱼类),多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质,增加含钙乳制品或食品的摄入,并多晒太阳。