你好，吃的不多就是发胖是因为你身体对食物的吸收太快，脂肪不断累积，所以就一直发胖，因此只要分解你身体里堆积的那些脂肪，就可以瘦下来了，人身体的脂肪7天一个循环，因此建议你选择7天减肥时间，这7天里，你可以适量运动，再配合服用栗子皮芒刺7days lost，它可以将你身体里的固体脂肪转化为液体脂肪，也就是汗液和尿液！减肥过程的注意事项： 选用哪种方法减肥，或许你选择什么方法都不用，都要谨记以下的注意事项，也可以让懒懒的你轻松达到减肥的目的。
（1）始终选择同一台体重秤，（避免称与称之间的误差） （2）每次上称穿着一致； （3）早晨起床后空腹称重，减肥期间称的体重以哪个时间为准：人体在早晨起来空腹时是一天中体重轻的时候，随着时间推移体重逐渐增重，到了晚上是一天中重的，大约相差1公斤左右。
（4）口服七DAYSLOST脂肪分解因子，—天I次，—次I粒，同时清除体内脂肪，彻抵清除体脂，杜绝反弹。 （5）每天—根胡萝卜，生熟即可，胡萝卜可以分泌β胡萝卜素，可以加快液体脂肪的代谢速度。 （6）每天坚持2O-5O分钟的基础运动，少量出汗，正常的慢跑，快走、爬楼梯、逛街等简单运动即可。
每天测试体重，7天做一次体重对比。
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