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哺乳期吃窝笋会影响奶水量减少吗?

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全部答案

  • 不会的, 莴笋口感鲜嫩爽脆,色泽淡绿,做菜可荤可素,可凉可热,且具有独特的营养价值。 莴笋与母乳 对于哺乳妈妈来讲,莴笋有通经脉、利二便、消食开胃、催乳、解毒的作用,它所富含的氟元素通过乳汁可以参与宝宝牙釉质、牙本质及骨骼的形成,这对即将出牙的宝宝来说是很重要的。 营养分析 莴笋含有蛋白质、碳水化合物及维生素Bi、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁、钾、锌、碘、氟、尼克酸、纤维素等营养成分。 莴笋含钾量较高,能促进排尿,减少心脏的压力。 莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。所以莴笋具有镇静作用,经常食用可以消除紧张,帮助睡眠。 不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙齿和骨的生长。

    不会的, 莴笋口感鲜嫩爽脆,色泽淡绿,做菜可荤可素,可凉可热,且具有独特的营养价值。 莴笋与母乳 对于哺乳妈妈来讲,莴笋有通经脉、利二便、消食开胃、催乳、解毒的作用,它所富含的氟元素通过乳汁可以参与宝宝牙釉质、牙本质及骨骼的形成,这对即将出牙的宝宝来说是很重要的。 营养分析 莴笋含有蛋白质、碳水化合物及维生素Bi、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁、钾、锌、碘、氟、尼克酸、纤维素等营养成分。 莴笋含钾量较高,能促进排尿,减少心脏的压力。 莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。所以莴笋具有镇静作用,经常食用可以消除紧张,帮助睡眠。 不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙齿和骨的生长。收起

    阳***

    2016-12-17 02:00:50

  • 应该没有这样的说法吧 ,

    应该没有这样的说法吧 ,收起

    李***

    2016-12-17 02:00:50

  • 哺乳期吃莴笋是不影响奶水的分泌的,没事的,它还含有大量维生素,是很好的,我那时候天天吃莴笋炒木耳,很不错哦。

    哺乳期吃莴笋是不影响奶水的分泌的,没事的,它还含有大量维生素,是很好的,我那时候天天吃莴笋炒木耳,很不错哦。收起

    刘***

    2016-12-17 02:00:50

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