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怎样才能不生气不愤怒压抑

求助如何才可以不便秘[愤怒][愤怒][愤怒？ 

 关于产后那些事顺产16天了，最近一周严重便秘，痛苦死了，求助如何才可以不便秘[愤怒][愤怒][愤怒]
胡*** | 2016-10-04 14:15:37

全部答案（共2个回答）

    2016-10-04 14:15:37 
  • 宝妈每天多喝水,多吃水果蔬菜,比如香蕉,芝麻,蜂蜜等,每天定时排便很重要,平时多运动,实在不行可以用点开塞露
    提*** | 2016-10-04 14:15:37 25 5 评论
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    • 2016-10-04 14:15:37 
  • 你买点芝麻炒熟,磨成粉,一勺子芝麻粉,一杯子水,吃三大勺子,要是不行就多吃几次,我当时就是这样。
    韩*** | 2016-10-04 14:15:37 28 5 评论
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