我想请问一下孕妈妈补钙？

 在怀孕中期的时候检查有轻微缺钙，我想请问一下孕妈妈补钙，孕期补钙多少算是适量呢？

怎*** | 2016-10-24 02:04:02

全部答案（共5个回答）

一天2100毫克哦,按一瓶250ML的伊利高钙奶含钙量来算相当于9瓶左右,不过你可以食补,虾皮的含钙量超高,好过喝牛奶

郝*** | 2016-10-24 02:04:02 24 5 评论

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孕期补钙进行食补为好,平时多吃些含钙高的食物,像虾皮、海带、海鱼都是含钙很高的,纯牛奶每天500毫升也是补钙效果很棒的

刘*** | 2016-10-24 02:04:02 25 5 评论

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少喝浓茶和咖啡,多晒太阳促进钙的吸收,多食用含钙丰富的食物,如:牛奶,虾米,海带,牡蛎,花生,豆腐等。

何*** | 2016-10-24 02:04:02 24 5 评论

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我是吃的钙尔奇D的,觉得还将就,
周*** | 2016-10-24 02:04:02 8 8 评论
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一般医院都会建议妈妈吃钙尔奇的,可以吃一些,平时多喝牛奶,豆浆。

M*** | 2016-10-24 02:04:02 8 8 评论

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