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该如何去舒缓？ 怀孕八个月了老是失眠？ 

 怀孕八个月了老是失眠，不知道是不是知道自己快要生宝宝压力大，该如何去舒缓？
卢*** | 2017-02-21 02:14:57

全部答案（共3个回答）

    2017-02-21 02:14:57 
  • 怀孕八个月了,老失眠的话可能是压力太大了,你可以跟,家人多沟通,还有就是每天晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠
    小*** | 2017-02-21 02:14:57 25 5 评论
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    • 2017-02-21 02:14:57 
  • 在这个时候,最主要是你放松一下心情,可能是心情压抑,太过于紧张,也容易导致失眠,红枣银耳莲子羹。
    w*** | 2017-02-21 02:14:57 24 5 评论
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    • 2017-02-21 02:14:57 
  • 怀孕初期要注意放松心态,不要胡思乱想,然后睡觉以前的话,你可以选择喝一杯桂圆水,都可以帮助缓解和减轻失眠情况。
    哎*** | 2017-02-21 02:14:57 23 5 评论
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