有什么办法可以提高受孕率能提高精子的质量和数量？

1.要多吃优质蛋白的食物,保证每天蛋白质的供应量（优质蛋白包括蛋类,所有肉类和豆制品）2.多吃含锌和硒的食物,如：海产品,种子和坚果类.3.还有就是多运动,加速血液循环和身体代谢.4.戒烟戒酒.

你好，
    引起少弱精的常见原因有：（1）先天性睾丸发育不良或隐睾等引起生精障碍（2）精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液（3）生殖道的炎症（4）免疫抑制内分泌失调（5）染色体异常，尤其是性染色体畸变，对精子密度，活动率等有严重影响（6）使用了对生精机能有影响的药物、杀虫剂、重金属、放射线、吸烟及酒精中毒等因素都会抑制精子的产生。
    不同的原因治疗方式是不同的，如果不明原因盲目用药效果不明显，经过...

你好，
    引起少弱精的常见原因有：（1）先天性睾丸发育不良或隐睾等引起生精障碍（2）精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液（3）生殖道的炎症（4）免疫抑制内分泌失调（5）染色体异常，尤其是性染色体畸变，对精子密度，活动率等有严重影响（6）使用了对生精机能有影响的药物、杀虫剂、重金属、放射线、吸烟及酒精中毒等因素都会抑制精子的产生。
    不同的原因治疗方式是不同的，如果不明原因盲目用药效果不明显，经过检查明确病因后积极治疗多数可以恢复正常生育。