体重超重,怎么办? 我现在29周,体重64KG,孕前才47KG! 由于没有妊娠反应,之前有少量出血状况,所以没法运动,妈妈担心我的体质不好,开始大量给我加量及加强强营养,导致我的肉肉是在孕18周的时候就有59KG了!足足重了20多KG,孕中期本人就开始运动控制体重,还好增长的速度在正常范围之内.现在每月增长2KG左右,请问现在已快孕后期的我还需再减体重吗? 每月体重增长控制在多少范围之内呢? 控制体重会影响宝宝的发育吗?
一般妇保院都有营养科的,你可以去看一下,让医生给你制定食谱,既能保证宝宝的营养也能控制你的体重.我以前就试过,而且我产后三四个月就恢复体形了,我当时也是超重了,我生产前都71公斤了,原来是52公斤.建议试一下.
