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冬天小腿肌肉酸痛,一冷就痛怎么回事?
小腿肌肉酸痛,可是由于剧烈活动、受凉、缺钙、长时间的站立或行走,缺乏规律的休息和锻炼造成的。可以温水浴或局部热敷、按摩,可以加快全身和局部的血液循环。饮食上要含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质,食品种类多样,易消化,多吃些新鲜蔬菜和水果等。
多考虑是有劳损或过劳,受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等,中医膏穴治疗,还有中医中药治疗以活血舒筋为主,另外还可以配合理疗,推拿等物理治疗。
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