冠心病患者冬季运动锻炼有什么样的讲究？

运动是冠心病综合治疗措施的重要一环。运动能增强患者的耐寒能力及 抗病能力，促进血液循环，使气血运行流畅，防止动脉硬化等疾病的发生。 而伴有肥胖的冠心病患者，运动还有利于其减肥。

冠心病患者应选择持续的、有规律的运动，如步行、散步、打太极拳、 骑自行车、慢跑、打羽毛球、游泳、爬山、跳舞等有氧运动。运动量以运动 后不感到疲劳为宜。患者可向医生咨询，并在医生的帮助下选择适合自己的 运动方式和程度。...

运动是冠心病综合治疗措施的重要一环。运动能增强患者的耐寒能力及 抗病能力，促进血液循环，使气血运行流畅，防止动脉硬化等疾病的发生。 而伴有肥胖的冠心病患者，运动还有利于其减肥。

冠心病患者应选择持续的、有规律的运动，如步行、散步、打太极拳、 骑自行车、慢跑、打羽毛球、游泳、爬山、跳舞等有氧运动。运动量以运动 后不感到疲劳为宜。患者可向医生咨询，并在医生的帮助下选择适合自己的 运动方式和程度。对冠心病患者来说，运动最好安排在饭后半小时进行，运 动时间一般应控制在20〜30分钟。

冬季由于室外较寒冷，室内外温差较大。患者在进行户外锻炼之前，应 先在高于室外温度而低于室内温度的地方过渡运动一下；运动结束后，也应 进行类似的过渡，以免温度的突然变化加重对冠心病患者的刺激。

有心绞痛发作的患者，可在晨起后做一些简单的运动，如适度的散步 等。但在气温骤降、大风、大雪天气里，患着不宜再进行户外运动，以防 发生意外。