什么是健身球运动n？
此谓一种简单的运动器械，因主要产地在河北保定，故又叫保定铁球。其操作方法是：将一副铁球置于掌中，用五指拨动，使之依顺时针或逆时针方向旋转。本项运动，中医认为能调和气血，舒筋健骨，强壮内脏，健脑益智。坚持运动，对高血压、偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病，均有较好疗效。
胡***
2016-04-05 16:29:26
问：什么是健身球运动?
答：此谓一种简单的运动器械，因主要产地在河北保定，故又叫保定铁球。其操作方法是：将一副铁球置于掌中，用五指拨动，使之依顺时针或逆时针方向旋转。中医认为本项运动能调和...详情>>
问：为什么健身球运动能降血压呢？
问：健身球运动对肩周炎的康复有帮助吗
答：健身球又称鸳鸯球、铁球，素有“掌上明珠”之称，是我国宝贵 的文化遗产，至今已有500多年的历史。健身球运动具有活动时 不受时间、场地的限制，简便易学，无不良后果...详情>>
问：什么是有氧健身操，有什么区别吗？
答：详情>>
问：什么是健身
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