请问该怎么办我经常口腔溃疡？

    据第三军医大学大坪医院口腔科主治医师温秀杰介绍说，冬春季节，乍暖还寒，是人们机体抵抗力最弱的时候，再加上一些其他因素，很容易就引发口腔溃疡等症。
    具体引起的原因可能有以下几种：
　　诱因1火气大。中医把“火气大”看作长口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。
　　应对：口腔溃疡要分清是“实火”还是“虚火”，对症用药。
　　诱因2 过敏。对某种食物，甚至某种牙膏过敏，也有可能长口腔...

    据第三军医大学大坪医院口腔科主治医师温秀杰介绍说，冬春季节，乍暖还寒，是人们机体抵抗力最弱的时候，再加上一些其他因素，很容易就引发口腔溃疡等症。
    具体引起的原因可能有以下几种：
　　诱因1火气大。中医把“火气大”看作长口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。
　　应对：口腔溃疡要分清是“实火”还是“虚火”，对症用药。
　　诱因2 过敏。对某种食物，甚至某种牙膏过敏，也有可能长口腔溃疡。
　　应对：如果在吃了某种从没吃过的食物之后得了口腔溃疡，要考虑是不是它们引起的，立即停吃停用，记录下来。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。
　　诱因3 吸烟。如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。
　　应对：口腔内有破损时，用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分泌，保持口腔湿润，促进溃疡愈合。
　　实火溃疡表面呈黄色，红肿热痛，且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘症状。推荐药物：牛黄解毒片、三黄片等。虚火溃疡表面呈白色，隐隐作痛，且伴有心烦、两颊发红、口干、疲倦无力等症状。推荐药物：知柏地黄丸、六味地黄丸等。
　　诱因4 润喉片当糖。冬春季气候干燥，咽喉容易疼痛发痒，不少人吃润喉片来治疗。但如果口腔无炎症，将润喉片当糖吃，反而可能引起口腔溃疡。
　　应对：不要把润喉片当糖吃，即使要吃也不要总含在一个位置。
　　诱因5 维生素缺乏。“多吃水果、蔬菜”之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡。　　
    应对：通常是体内的维生素A、B缺乏引起了口腔溃疡，因此，应多食用黄色和深绿色的果蔬，以及牛奶、鸡蛋等食物来补充维生素A，由于B族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素B。
   如遇以上情况，可采取相应措施，对症下药，这样才能保证身体健康！

我吃维生素C，现在好多了，不过也要适量哦