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牙结石的预防和治疗方法有哪些?
(1) 刷牙。早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最 重要措施。 (2) 饮食控制。合理营养,粗细搭配。多吃富有维生 素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼, 以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物,最好不吃零 食。 (3) 口腔健康检查。每半年进行一次口腔健康检查。 (4) 洗牙。超声波洗牙,利用超声振荡的原理清除牙石。