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孕妇能吃柿子么?我没怀孕前很喜欢吃柿子,现在怀孕了还可以吃柿子么?
当然可以吃,硬的生柿子是需要泡水里一周才可以吃,就不会涩了。
孕妇可以吃柿子的,每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果,但是每日最多不能吃超过两个,柿子是一种凉性水果,空腹忌食,柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥