请问我该怎么办才好呢？
平时工作一直比较的忙而且压力特别大，导致我晚上一直失眠，白天就会头疼，请问我该怎么办才好呢？有什么方法可以治好失眠？失眠的治疗方法是什么？
晚上睡觉前不要吃太多东西，也不要喝太多水，快睡觉的时候喝杯温牛奶试试
消***
2016-05-26 12:44:29
问：该进行一定的挫折教育呢？最近工作
答：不是这样，宽松配合活动的引导是正确的。我看是因为适应问题。他适应了爷爷奶奶有求必应的习惯，你不能满足他，他就用同样的手段来争取，甚至于胁迫。所以你应该和爷爷奶奶...详情>>
问：沈阳哪里治疗失眠比较好最近工作冲
答：您好失眠的人群很多大多数失眠的原因和自身的睡眠环境有很大的关系所以改善自身的睡眠环境营造一个舒适舒心的睡眠环境对于缓解失眠有很大的帮助在这里建议您晚餐不要吃得太...详情>>
问：关于吃水果的问题白天工作忙,没有
答：我以前也有这个顾虑...吃完晚饭，肚子饱着呢，还要喝牛奶，再吃水果就涨的很，而且晚上活动少，更本就不利于消化！ 而且我找过很多资料都是说的，上午在2餐之间吃水果...详情>>
问：医生你好啊，平时白天上班工作比较
答：详情>>
问：什么是产地证？
答：产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家，产地证可以分为多种种类，如原产地证、出口产地证、进口产地证等。详情>>
问：脬腹产后多长时间可以性生活能告诉我吗
答：能,但要有所节制并注意姿势详情>>
问：月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答：迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积...
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1、以身作则，如果连自己都做不好，还怎么当班长？ 2、人缘好，我就是由于人缘不好，才改当副班长的。 ...
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