缺铁性贫血怎样食补？

缺铁性贫血怎样食补？ 我缺铁性贫血好像不是很严重，想先吃食物补补，请问缺铁性贫血怎样食补？

3*** | 2015-10-31 00:10:14

全部答案（共3个回答）

你可以经常喝点乌鸡汤，营养价值很高

当*** | 2015-10-31 22:22:41 17 12 评论

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你好 建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.口服右旋糖酐铁口服液 或硫酸亚铁口服液

我*** | 2015-10-31 16:39:32 30 9 评论

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可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用

潮*** | 2015-10-31 11:36:26 31 9 评论

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