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如何改善?宝宝睡眠少?

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如何改善?宝宝睡眠少?

宝宝睡眠少,如何改善? 我家宝宝每天都是在23:00左右才睡觉,而且睡觉当中也总是翻来翻去的,白天照样很有精神玩耍,午休时间大概也就一小时多点,(每次睡觉都是逼着去睡的,如果不这样宝宝好像全无睡意) 而且最近这几天晚上还老哭,请问各位妈妈们,有什么方法可以改善宝宝的睡眠?是不是
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    2016-05-07 14:04:12
  • 宝宝的睡眠周期和爸爸妈妈有一定关系哦,以前我耍产假的时候,我和老公经常耍到12点左右,结果宝宝也和我们一样,到后来我们都不知道到底是宝宝要12点睡觉还是因为我们要12点睡觉宝宝才休息。后来我的产假结束了,要上班了,全家都有意思的在9点左右以后都不逗弄宝宝,让他自己玩,他自己玩玩的就睡了,结果宝宝现在的作息已经调整到9点15到9点半这个时间睡觉,很有规律了。切记千万别在宝宝睡觉前逗弄他让他兴奋,不然啊他睡的也不塌实!!!  还有他翻来翻去会不会你给他穿的太多了,这样睡着也不舒服!

    shu宝宝舒

    2016-05-07 14:04:12

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