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母乳不足怎么办?吃什么可以促进奶水分泌?
建议你可以多吃一点鲫鱼汤 猪蹄汤 排骨汤还有鸡汤都是不错扥 还可以加入通草熬汤喝的 这样的效果会更理想的呢 所以加油 还有就是要有信心 奶水会越吸越多的呢
猪脚煲木瓜
多吃肉和肉汤就很足
母乳是越吮吸越多的,所以妈妈要注意多让宝宝吮吸,并注意让宝宝正确含乳,另外妈妈可以多喝水、豆浆、清汤等也有助于增加奶量,如猪脚汤海带排骨汤鲫鱼汤等都可以尝试一下。
这个没事的只要多喝点汤是最好的