习惯性便秘怎么治疗习惯性便秘怎么？

习惯性便秘怎么治疗习惯性便秘怎么办

迟*** | 2016-06-05 20:36:25

全部答案（共2个回答）

应在生活上注意，避免过度摄入煎炸、辛辣以及生冷的食物，可多吃些粗粮、蔬菜以及水果，要多饮水、多运动，并保持精神舒畅，对便秘的治疗很重要。
 选择好的通便产品
 便秘不可以乱用药，可以选择美国润益欧格等具有养颜排毒功效的产品调理胃肠道功能，从根本上解除便秘的困扰。

荒*** | 2016-06-05 20:36:52 41 4 评论

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您好，你这个要考虑是脾胃虚弱，消化不良导致的，也可能你平时饮食膳食纤维摄入太少引起的。建议你可以多吃一些粗粮，如小米，玉米，红薯，芹菜之类的纤维比较多的食物，药物可以吃一些健脾丸和参苓白术丸，早晨起床后可以喝一些温开水冲蜂蜜，尽量养成定期排便的习惯，没有便意也可以去厕所蹲一下，养成肠胃的蠕动习惯

杜*** | 2016-06-05 20:36:25 44 4 评论

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