如何吃力适应障碍？

每个人本身都具有一套心理防御机制，在应对各种问题
时，会自动调节心理状况，使个体身心逐渐适应，最终达到 能正常生活、学习以及工作的状态。但由于个体之间的差 异、心理防御机制是否完善，不是所有的人都可以轻松处理
适应问题。当应激源消失以后，如情绪异常仍无明显好转， 则需要接受心理治疗。心理治疗除与当事人交谈外，更应帮助他们如何解决应激性问题，也可让他们发泄一下情绪，这
对改善社会功能有积极作用。...

每个人本身都具有一套心理防御机制，在应对各种问题
时，会自动调节心理状况，使个体身心逐渐适应，最终达到 能正常生活、学习以及工作的状态。但由于个体之间的差 异、心理防御机制是否完善，不是所有的人都可以轻松处理
适应问题。当应激源消失以后，如情绪异常仍无明显好转， 则需要接受心理治疗。心理治疗除与当事人交谈外，更应帮助他们如何解决应激性问题，也可让他们发泄一下情绪，这
对改善社会功能有积极作用。对情绪异常较明显的人，为加 快症状的缓解，可根据具体病情选用抗焦虑剂或抗抑郁剂。