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晚上睡觉多梦头疼怎么回事

晚上睡觉光做不好的梦怎么回?

晚上睡觉光做不好的梦怎么回事
1*** | 2016-04-08 14:00:00

全部答案(共1个回答)

    2016-04-08 14:00:53
  • 病情分析:
    梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
    指导意见:
    平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
    久*** | 2016-04-08 14:00:53 86 32 评论
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