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头晕头痛恶心四肢无力犯困是怎么回事
建议饮食上多吃一些补血的食物如,猪肝,大枣,花生衣,藕 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体 饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食 劳逸结合,进行适当的体育活动 观察 如症状没有改善 及早到医院检查确诊
你说的情况是经常犯困,这个情况多考虑是由于血糖不稳定,建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况,平时注意多休息,多吃一些富含蛋白质的食物,同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,如果晚上睡眠不足也会导致。