从准妈妈的最后一次月经开始，孕期 的前12周（3个月）为孕早期，想必很多 妈妈们都深有体会，在得知怀孕的兴奋劲 过后，伴随而来的却是恶心、呕吐、厌食等 现象，情绪波动很大。 准妈妈的情绪与胎宝宝全身各器官 功能的变化直接相关，尤其是在孕早期的 6 ~ 10周，是胚胎腭部发育的关键时期，准 妈妈的情绪过于不安，会影响胚胎的发育 并有可能导致腭裂或唇裂。
因此，保持心 情的愉快是孕早期的关键。现在就开始情 绪胎教吧。 开始您的孕期日记 准妈妈可以为自己准备一个漂亮、温 馨的笔记本，开始记录您的孕期日记。从 怀孕的最初到十月怀胎中的每一个细微的 变化，各个时期不同的心情和身体变化、感 受、胎教方法、宝宝的反应等等，一^点一'滴地 写下来，让它成为您孕育生命的最好记录。
情绪胎教也要自我调节： 准妈妈也需要做自我的调节。准妈 妈在自我调节的同时，家庭，尤其是准爸爸 也应懂得照顾和体贴妻子。准妈妈应该学 会自己调控心情，凡事要往好处想，不要生 气，不要着急，要往别处想，离开不愉快的 情境，转移注意力；听听自己喜爱的乐曲， 翻翻自己喜爱的书籍，想一想未来小宝宝 的模样等。
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答：怀孕后，准妈妈的心理、性格、关注点等都 会有所变化。尤其是在能感觉到腹中生命的存在 时，准妈妈很可能变得对其他事情都漠不关心，只一心一意地想着自己孕育的这个小生...详情>>
