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现在晚上睡觉有事打呼噜,以前可从来没有打过,想问一下大夫:打呼噜是什么原因引起的?有什么危害吗?
如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、白天困倦、嗜睡;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡. 唐山耳鼻喉 医院专家提醒:在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状: 睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不...
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如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、白天困倦、嗜睡;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡. 唐山耳鼻喉 医院专家提醒:在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状: 睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。