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孩子他妈奶水不足怎么办了
可以喝果汁或者鲫鱼汤
多喝猪蹄汤鲫鱼汤,每次三餐前建议都喝,我那时就挺管用的; 注意不要太劳累,多休息; 别生气,心情不好也影响奶水的。
这个在网站上有好多的饮食介绍,你可以查到的。例外我要说的是你要注意心情放松,睡眠要保证,奶水才能来的多
用鲫鱼、通草和黄豆熬汤喝
多喝点催奶的汤水啊=====