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如何预防支气管哮喘?

如何预防支气管哮喘

全部答案(共1个回答)

    2016-07-14 17:50:13
  • 为了预防支气管哮喘,应当去除致病因素,远离过敏原,适当加强身体锻炼,以增 强体质。运动方式因人而异,选择适合自己的运动,如爬山、打太极拳,可以适当吃一 些具有清除自由基、增强免疫、改善过敏体质等作用的保健品来增强免疫功能;情绪应 当保持乐观,不要过度紧张和忧郁。不要过度劳累,改变不良的生活习惯如吸烟、饮酒、 生活无规律等。在日常起居上要注意保持居室的环境卫生,内衣及被褥要常洗常晒,室 内空气要流通...

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    为了预防支气管哮喘,应当去除致病因素,远离过敏原,适当加强身体锻炼,以增 强体质。运动方式因人而异,选择适合自己的运动,如爬山、打太极拳,可以适当吃一 些具有清除自由基、增强免疫、改善过敏体质等作用的保健品来增强免疫功能;情绪应 当保持乐观,不要过度紧张和忧郁。不要过度劳累,改变不良的生活习惯如吸烟、饮酒、 生活无规律等。在日常起居上要注意保持居室的环境卫生,内衣及被褥要常洗常晒,室 内空气要流通。如对花粉、冷空气过敏则要在春、秋、冬季注意保护自己。如是花粉传 播季节,则应少进行户外活动,特别是在公园里。对冷空气过敏的人,冬季外出时要戴 口罩。
    另外,哮喘病人应仔细摸索自己的饮食致敏规律,在饮食上要尽量清淡,少吃辛辣及 油炸食物,远离致敏物质,慎吃海鲜等易导致过敏的食品。
    怀青文秀 | 2016-07-14 17:50:13 46 2 评论
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