病情分析:
经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致
指导意见:
据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃.入睡后我们会进入浅睡期此时会做梦)及深睡期(眼球活动减慢).浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象.
您说梦话可能是压力过大,精神紧张诱发的.因此要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力 也可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.