怎么回事。只要天气一凉？

我也是哦 
一般女性都会比较体寒 
具体的原因，需要看一下中医才能确定 
因为引起体寒的原因很多种 
不看中医是不能确诊的 
所谓肾虚也有实证虚证区别 
况且体寒也不一定是肾虚啊 
我就是吃中药调理之后好很多的 
不要自己乱吃药乱吃补品 
有些人不进补的，吃了反而不好 
还有些东西是好东西，但是你吃不一定补，还有可能更坏 
所以，人参燕窝也是不能随便就吃来补的 
可以去看中医医院的保健科 
 
从...

我也是哦 
一般女性都会比较体寒 
具体的原因，需要看一下中医才能确定 
因为引起体寒的原因很多种 
不看中医是不能确诊的 
所谓肾虚也有实证虚证区别 
况且体寒也不一定是肾虚啊 
我就是吃中药调理之后好很多的 
不要自己乱吃药乱吃补品 
有些人不进补的，吃了反而不好 
还有些东西是好东西，但是你吃不一定补，还有可能更坏 
所以，人参燕窝也是不能随便就吃来补的 
可以去看中医医院的保健科 
 
从西医角度讲， 
手脚凉说明末端血液循环不好 
要多运动 
晚上用热水洗脚洗脸 
多做手足按摩

这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。 1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能...

这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。 1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。

血液循环不好；是不是在外面呆的时间太长，受凉了？？