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孕妇睡眠质量不好怎么办

睡眠质量到底不好有什么危?

睡眠质量到底不好有什么危害

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2016-04-04 14:15:50
过客初春的阳光 |2016-04-04 14:15:50 149 72 评论
1.失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱
2.失眠引起记忆力减退,头痛
3.失眠影响工作、学习和生活;
4.失眠可导致自主神经功能紊乱; 
5.经常失眠可引起大脑功能失调,分析、处理问题能力减退,少数人甚至会出现一些痴呆症状;
6.经常失眠会使人过早衰老,缩短寿命;
7.儿童睡眠不足会影响身体的生长发育,长不高,智力差;
8.失眠亦是导致自杀倾向的危险因素一、影响孩子身体发...

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1.失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱
2.失眠引起记忆力减退,头痛
3.失眠影响工作、学习和生活;
4.失眠可导致自主神经功能紊乱; 
5.经常失眠可引起大脑功能失调,分析、处理问题能力减退,少数人甚至会出现一些痴呆症状;
6.经常失眠会使人过早衰老,缩短寿命;
7.儿童睡眠不足会影响身体的生长发育,长不高,智力差;
8.失眠亦是导致自杀倾向的危险因素一、影响孩子身体发育
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2016-04-04 14:15:50
Cara彭佳 |2016-04-04 14:15:50 150 72 评论
长期失眠,不仅会影响白天的工作质量,更会影响血压、血糖、内分泌以及免疫功能。严重的甚至会造成低氧血症,出现记忆力下降、头昏、驾驶时打瞌睡,甚至导致冠心病、心脑血管病以及猝死。长期睡眠不足不仅会使白天疲倦、嗜睡、注意力分散,而且会引起烦躁、易怒、抑郁等负面情绪,严重的会引起心理障碍和精神疾病,给身心造成严重伤害。
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2016-04-04 14:15:50 查看更多好评回答(1)

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